ĂN NHIỀU GIÁ ĐỖ CÓ TỐT KHÔNG

      34

Giá đỗ là món rau thanh mát mang lại rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Một trong những công dụng nổi bật là ăn giá đỗ tốt cho sinh lý của nam giới. Nếu bạn còn nghi ngờ về tác dụng này, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

Tác dụng của giá đỗ đối với sinh lý nam

Theo y học Cổ truyền giá đỗ có tác dụng cao trong việc giải độc, thanh nhiệt cơ thể, giúp lợi tiểu và hỗ trợ quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa.

Bạn đang xem: ăn nhiều giá đỗ có tốt không

Bên cạnh đó, y học Cổ truyền cũng ghi nhận giá đỗ có khả năng thúc đẩy hoạt động sinh tinh. Giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng, nâng cao tỷ lệ tinh trùng di động giúp việc thụ thai đạt chất lượng cao hơn.

Theo nghiên cứu của nền y học hiện đại, ăn giá đỗ tốt cho sinh lý nam giới bởi giá đỗ rất giàu kẽm, chất xơ, axit béo và các chất chống oxy hóa khác. Đây đều là những thành phần dinh dưỡng rất có lợi cho thể trạng con người. Với các quý ông gặp trở ngại về đời sống tình dục thì giá đỗ có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Xem thêm: Btv Khánh Linh - Phạm Khánh Linh

*

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong giá đỗ còn giúp cơ thể chúng ta loại bỏ được các tế bào gốc tự do có thể phát triển thành tế bào ung thư. Nó giúp cơ thể chống viêm, giảm cân và phòng chống các bệnh ung thư.

Với nam giới, giá đỗ đem lại các tác dụng tuyệt vời như:

Củng cố chất lượng tinh binh: Vitamin B12 có trong giá đỗ sẽ trực tiếp tham gia vào hoạt động tổng hợp DNA để sản sinh ra tình trùng. Hàm lượng vitamin B12 dồi dào sẽ nâng cao tỷ lệ tinh trùng di động, hạn chế sản sinh tinh trùng dị tật, tinh trùng bất động. Khắc phục tình trạng yếu sinh lý: Trong giá đỗ có chứa rất nhiều kẽm và vitamin B12. Chúng sẽ giúp cơ thể tăng cường sản xuất ra hormone sinh dục nam, duy trì testosterone ở mức cân bằng, ổn định. Nhờ vậy, bạn sẽ kiểm soát được “cuộc yêu” theo ý muốn. Chữa bệnh xuất tinh sớm: Các thành phần dinh dưỡng có trong giá đỗ sau khi được chuyển hóa sẽ giúp cơ thể phái mạnh củng cố sinh lực, giúp bồi bổ khí huyết, bổ thận, tráng dương và sinh tinh hiệu quả hơn.

Cách ăn giá đỗ tốt cho sinh lý

Để ăn giá đỗ tốt cho sinh lý, nam giới nên chế biến giá đỗ cùng với các thực phẩm khác. Dưới đây là một số món ăn bạn nên tham khảo:

Canh giá đỗ nấu đậu phụ

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

Giá đỗ: 250g Cải thìa: 100g Đậu phụ: 2 miếng cỡ vừa Hành lá và các loại gia vị cần thiết khác

Cách chế biến món ăn:

Sơ chế cải thìa thành các từng khúc nhỏ, rửa sạch Đem giá đỗ và hành lá (đã cắt bỏ gốc và phần sâu úa) đi rửa sạch Đậu phụ rửa qua với nước rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Đổ khoảng 500ml nước vào nồi đun sôi. Tiếp đến bạn cho giá đỗ, đậu phụ, cải thìa vào đun đến khi nước sôi lại thì nêm món canh cho vừa miệng. Sau đó, ban trút hành lá vào nồi canh rồi tắt bếp. Người bệnh ăn trực tiếp canh giá đỗ đậu phụ hoặc chan cùng cơm để chữa yếu sinh lý. Kiên trì thực hiện 3 đến 4 bữa một tuần bạn sẽ thấy bài thuốc mang lại những tác dụng tuyệt vời.

*

Thịt bò xào giá đỗ

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

100g thịt bò 250g giá đỗ 1 nắm lá hẹ tươi 2 củ hành khô Các loại gia vị

Các thực hiện

Thịt bò thái thành từng miếng mỏng rồi ướp với 1 chút hạt nêm Giá đỗ rửa sạch, để ráo Sơ chế rồi rửa sạch sẽ lá hẹ, sau đó bạn cắt lá hẹ thành từng đoạn ngắn Hành khô bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn Bạn phi thơm hành cùng một chút dầu ăn rồi đổ thịt bò vào xào. Khi thịt bò chín tới thì đổ giá đỗ vào cùng lá hẹ. Nêm lại gia vị theo sở thích rồi đảo nhanh tay, sau đó tắt bếp. Đổ thịt bò xào giá đỗ ra đĩa để ăn cùng cơm nóng. Các quý ông kiên trì ăn món giá đỗ xào thịt bò sẽ thấy chức năng sinh lý của mình được cải thiện rõ rệt.

Chế biến giá đỗ cùng trứng gà

Để áp dụng bài thuốc khắc phục sinh lý yếu này, nam giới hãy lấy 200g giá đỗ rửa sạch rồi trần qua nước sôi. Tiếp đến, người bệnh lấy 3 quả trứng gà luộc chín lòng đào (đun sôi trong khoảng 5 phút).

Sau đó, bạn bóc trứng, thái đôi rồi ăn kèm với giá đỗ trần. Kiên trì sử dụng món ăn này trong khoảng 1 tháng, chức năng sinh lý của các quý ông sẽ được khôi phục đáng kể.

Xào giá đỗ với cật lợn

Chuẩn bị nguyên liệu:

200g giá đỗ 1 quả cật lợn Hành lá, hành khô và gia vị

Cách thực hiện:

Người bệnh đem giá đỗ rửa sạch rồi để ráo Hành tím, hành lá cắt gốc bỏ vỏ rồi rửa sạch Tiếp đến, bạn bóc màng, cắt phần lụa bên trong của quả cật lợn rồi phi lê thành từng lát mỏng, sau đó ngâm một lúc với chút rượu trắng để loại bỏ mùi hôi của cật. Phi thơm hành tím rồi xào chín cật lợn. Bước tiếp theo bạn đổ giá đỗ cùng hành lá vào. Nêm thêm mắm muối, mì chính cho vừa miệng thì tắt bếp. Ăn giá đỗ xào cật lợn với cơm nóng mỗi ngày, các vấn đề về suy giảm chức năng sinh lý nam sẽ được đẩy lùi rõ rệt.

*

Ăn giá đỗ cùng sò huyết nướng

Nguyên liệu của món ăn:

Giá đỗ: 300g Sò huyết 300g

Cách thực hiện:

Người bệnh đem rửa sạch giá đỗ với nước rồi trần qua với nước sôi Sò huyết nướng chín rồi ăn cùng với giá đỗ khi còn nóng Kiên trì bổ sung món giá đỗ và sò huyết trong vòng nửa tháng bạn sẽ thấy chức năng sinh lý dần được khôi phục và ổn định hơn rất nhiều.

Ăn giá đỗ cần lưu ý những gì?

Tuy là một thực phẩm ngon và lành nhưng để ăn giá đỗ tốt cho sinh lý thì nam giới cần lưu ý một số điều sau:

Mua giá đỗ sạch tại các địa chỉ uy tín. Không nên ăn quá 550g giá đỗ mỗi ngày. Giá đỗ là loại thực phẩm tính hàn, do đó người bệnh không được ăn giá đỗ khi bụng đói.

Hy vọng với những cách ăn giá đỗ tốt cho sinh lý trình bày ở trên thì nam giới sẽ có thêm những lựa chọn để tăng cường chức năng sinh lý cho mình. Đừng quên kết hợp với chế độ luyện tập thể dục nâng cao sức khỏe