ĂN SỮA CHUA NẾP CẨM CÓ TỐT KHÔNG

      107

Bạn rất thích ăn sữa chua nếp cẩm. Tuy nhiên bạn không biết ăn sữa chua nếp cẩm vào lúc nào là tốt nhất. Vậy thì hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây của Nếp Cẩm Mộc. Chắc chắn bạn sẽ tìm thấy câu trả lời đó.

Bạn đang xem: ăn sữa chua nếp cẩm có tốt không


Ăn sữa chua nếp cẩm vào lúc nào là tốt nhất?

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia thì thời điểm bạn nên ăn sữa chua nếp cẩm đó chính là buổi tối. Bởi vì lúc này dạ dày đã tiêu hóa một phần thức ăn. Chính vì thế độ pH trong dạ dày đã đạt tiêu chuẩn. Và đây chính là môi trường lý tưởng để các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại.

*
Bạn nên ăn sữa chua nếp cẩm sau khi đã ăn no nhé

Tuy nhiên khi ăn xong bạn nên tráng miệng và vệ sinh răng thật sạch sẽ. Vì nếu không, nó sẽ ảnh hưởng tới men răng, làm sâu răng.

Còn nếu bạn là nhân viên văn phòng thì sau giờ nghỉ trưa là thời điểm tốt nhất để bạn thưởng thức sữa chua nếp cẩm. Lúc này một hộp sữa chua sẽ giúp cho bạn bớt căng thẳng. Không những thế bạn cũng sẽ thấy khỏe khoắn hơn, tâm lý thoải mái hơn để bước vào những giờ làm việc buổi chiều thật hiệu quả. Giờ thì bạn đã biết ăn sữa chua nếp cẩm vào lúc nào là tốt nhất rồi đúng không nhỉ?

Khi đói có nên ăn sữa chua nếp cẩm không?

Rất nhiều người coi sữa chua nếp cẩm là một món ăn vặt. Vì thế họ sẽ sử dụng thường xuyên vào các thời điểm khác nhau. Vậy việc này có thật sự tốt?

Dù không thể phủ nhận hàm lượng chất dinh dưỡng trong sữa chua nếp cẩm rất cao. Chẳng hạn như: Trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn lên men có lợi đối với cơ thể người. Các vi khuẩn này giúp phân giải chất đường trong sữa, làm cho đường ruột khỏe mạnh hơn. Từ đó ngăn ngừa các vi khuẩn gây thiu thối sinh trưởng trong môi trường kiềm hay trung tính. Các lợi khuẩn còn tạo ra các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin B, E, B11 trong đường ruột, có lợi cho chức năng bình thường của đường ruột và dạ dày.

Xem thêm: Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Đến Bắt Nguyễn Công Chính, ‪Nguyễn Công Chính‬

Tuy nhiên dù vậy bạn cũng cần phải sử dụng đúng cách nhé. Bởi theo rất nhiều chuyên gia, nếu bạn sử dụng sữa chua lúc đói thì đó là cách ăn không khoa học. Nguyên nhân là do khi bạn đói bụng thì độ toan trong dạ dày thường rất cao. Lúc đó các vi khuẩn hữu ích trong sữa chua khó sống trong môi trường toan mạnh. Chính vì thế lúc này chúng ta ăn sữa chua nếp cẩm sẽ không có bất cứ công dụng nào cả.

Vì thế nên bạn có thể ăn sữa chua nếp cẩm vào bất cứ khi nào bạn thích. Tuy nhiên hãy nhớ là nên trừ những lúc đói bụng ra nhé.

Mua sữa chua nếp cẩm ngon ở đâu TPHCM

Nếu như bạn đang cần tìm một địa chỉ cung cấp sữa chua nếp cẩm ngon ở Sài Gòn thì hãy đến ngay với Nếp Cẩm Mộc. Những hộp sữa chua nếp cẩm của chúng tôi được hòa quyện bởi 2 nguyên liệu đặc biệt: 

Hai là hộp sữa chua Vinamilk chính hãng.

Sự hòa quyện độc đáo này đã tạo nên một món ăn giải nhiệt tuyệt vời giữa lòng Sài Gòn nóng nực. Bạn có muốn thưởng thức không? Liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây nhé: