Đắp sữa chua không đường hàng ngày có tốt không

      28

Nếu bạn là người yêu thích việc làm đẹp từ các công thức thiên nhiên thì hẳn rằng bạn sẽ không thể bỏ qua sữa chua. Chúng được biết đến với dạng sữa lên men có nhiều vi khuẩn có lợi cho cả sức khỏe và làn da. Tuy nhiên cái gì cũng vậy chỉ cần dùng sai cách chúng có thể biến ngay thành một con dao hai lưỡi đầy nguy hiểm. Vậy với sữa chua nên sử dụng thế nào? Có nên đắp mặt nạ hàng ngày hay không? Cùng Nghệ Bà Lan khám phá ngay nhé


Đấp mặt nạ sữa chua có tác dụng gì?

Trong sữa chua hay còn được biết đến với tên gọi yaourt có khá nhiều khoáng chất bao gồm

Canxi: bổ sung canxi giúp tái tạo làn da khỏe mạnh và dễ dàng và ngăn ngừa da bị khô và mất nước.Vitamin B: Sữa chua có đầy đủ vitamin B2, B5 và B12, riboflavin, đảm bảo bạn có làn da sáng và khỏe mạnh. Riboflavin giúp giữ cho làn da ngậm nước, bảo vệ các tế bào da khỏi tác hại do các gốc tự do, hỗ trợ tái tạo và phát triển tế bào và đóng vai trò trong việc sản xuất chất béo tế bào khỏe mạnh.Axit lactic: Axit lactic là một chất tẩy da chết và dưỡng ẩm da tuyệt vời. Nó cũng hoạt động như một chất chống lão hóa bằng cách giảm và ngăn ngừa nếp nhăn

Dưới đây cũng là một số những công dụng chính của sữa chua với làn da mà bạn có thể xem qua đấy

Săn chắc da và hạn chế hiện tượng lão hóa. Mặt nạ sữa chua có chứa chất chống oxy hóa mạnh ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn. Vì vậy, bạn có thể trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách sử dụng mặt nạ này thường xuyên. Axit lactic có trong sữa chua giúp ngăn ngừa da bạn bị lão hóa trước thời gian.Làm dịu vết cháy nắng. Chất kẽm có trong sữa chua là chìa khóa để làm dịu vết cháy nắng. Nó sẽ giúp giảm bớt cảm giác nóng rát và ngứa mà cháy nắng gây ra. Bạn không cần bất cứ điều gì khác. Nếu da mặt của bạn bị cháy nắng nặng, chỉ cần thoa một ít sữa chua tự nhiên làm mặt nạ. Kẽm sẽ giúp giảm đỏ và viêm và cũng giúp cân bằng các loại dầu tự nhiên trên da của bạn. Nó cũng được cho là để ngăn chặn sự sản xuất melanin do UVB gây raGiảm mụn viêm. Probiotic cũng được cho là giúp chống lại vi khuẩn P. acnes , một nguyên nhân hàng đầu gây ra các tổn thương do mụn viêm.Điều trị các tình trạng viêm da khác. Các tác dụng chống viêm tương tự được tìm thấy trong chế phẩm sinh học được cho là giúp điều trị các tình trạng viêm da khác . Chúng bao gồm bệnh hồng ban, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.Giảm quầng thâm mắt. Chất kẽm có trong sữa chua giúp làm sáng các vết thâm và sẹo và cũng làm sáng tông màu da. Sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên sẽ giúp loại bỏ những quầng thâm đó một lần và mãi mãi.Giúp da sáng và mịn. Nếu bạn sử dụng mặt nạ sữa chua mỗi ngày, bạn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và mụn nhọt. Chất kẽm có trong sữa chua làm giảm viêm da và cũng hỗ trợ trong việc giảm lượng dầu được sản xuất bởi tuyến bã nhờn. Các men vi sinh trong sữa chua tiêu diệt vi khuẩn. Các thành phần khác nhau của sữa chua phối hợp với nhau để đảm bảo bạn tận hưởng một làn da không tì vết.

Bạn đang xem: đắp sữa chua không đường hàng ngày có tốt không

Nên chọn sữa chua để uống hay đắp mặt?

Thực tế nhiều nghiên cứu và các chuyên gia làm đẹp cũng đã cho bạn những khuyến nghĩ khá rõ ràng. Đó chính là việc kết hợp giữa cả uống và đắp mặt sẽ có những lợi ích gấp bội. Tất nhiên trong việc chọn lựa bạn cũng cần phải lưu ý ví dụ như nên chọn những loại sữa chua nguyên chât ít đường và không pha hương liệu. Dù rắng chúng trông có vẻ ngon và hấp dẫn hơn nhiều. Nhưng đáng tiếc Nghệ Bà Lan cũng phải chia sẻ thật lợi ích của chúng gần như bằng không. Đó là chưa tính chúng còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn nữa đấy.

Ai phù hợp với mặt nạ sữa chua?

Nếu bạn bị dị ứng sữa , bạn nên tránh xa sữa chua truyền thống và chọn dùng sữa dê hoặc sữa công thức thay thế. Bạn cũng có thể cân nhắc kiểm tra một lượng nhỏ mặt nạ trên mặt trước khuỷu tay. Quá trình này được gọi là thử nghiệm vá và được thực hiện trước ít nhất 24 giờ để giúp đảm bảo rằng bạn sẽ không phát triển bất kỳ phản ứng bất lợi nào đối với mặt nạ.

Trong trường hợp nếu bị dị ứng bạn có thể chọn việc sử dụng cao tinh nghệ hoặc một loại mặt nạ nào đó lành tính hơn để đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe của mình nhé

Các công thức đắp mặt nạ sữa chua dễ làm

Sữa chua không đường và bột nghệ

Tinh bột nghệ là công thức quen thuộc trong các loại mask làm đẹp da, hỗ trợ cải thiện viêm sưng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nghệ khi trộn lẫn với sữa chua không đường sẽ có chất kháng sinh đặc biệt giúp hỗ trợ phá vỡ liên kết của tế bào da chết, giúp kết nối vững chắc sợi collagen với nhau.

Với những bạn da mặt dầu nhờn nên sử dụng nhiều nghệ hơn để hàm lượng curcumin đi sâu vào ức chế hoạt động tuyến bã nhờn.Trộn đều chúng thành hỗn hợp sánh mịn và dùng thìa nhỏ để quét mask lên mặtGiữ nguyên trên da khoảng 15 phút, đến khi mặt nạ khô thì xả sạch lại với nước mát.Dùng 2-3 lần/tuần.

*

Sữa chua không đường và aspirinChọn 3-4 hộp sữa chua không đường và trộn với 2 viên aspirin xay nhỏLàm sạch da toàn thân với nước ấm để da giản nỡ, thư giãnBôi trực tiếp sữa chua aspirin lên da, đặc biệt massage tại vùng da đen sạm như cổ, đầu gối, nách…Tắm lại và thực hiện tiếp bước dưỡng thể thường ngày.

*

Yogurt và chanh

Có cấu trúc tương tự như sữa non nên dễ hiểu tắm trắng body từ sữa chua đang được nhiều chị em áp dụng. Hoạt chất Probi được tiệt trùng Pasteur ở nhiệt độ thích hợp nên giữ trọn vẹn được tác dụng bổ sung dưỡng chất, tăng sinh collagen và elastin.

Cách sử dụng sữa chua để tắm trắng:

Chuẩn bị sẵn 3 lọ Yogurt không đường, 1 quả chanh tươiBạn cho sữa chua vào bát và vắt nước cốt chanh vào trộn sánhTẩy da chết toàn thân với bã cà phê, làm sạch da và bôi sữa chua lên mọi vùng da trên cơ thểỦ trắng sữa chua trong 20 đến 25 phút thì tắm sạch lại và bôi kem dưỡng ẩmThực hiện liên tục 2 lần/tuần để da nhanh trắng sáng hơn.

*

Sữa chua và vitamin E

Với một số người cơ địa phản ứng với vi chất albumin có trong trứng gà, bạn cũng có thể thử mặt nạ sữa chua mật ong, vitamin E. Nguồn vi chất từ vitamin E sẽ kích thích quá trình lưu thông mạch máu diễn ra mau hơn, kích hoạt tính năng tự động phục hồi sắc tố sáng da vốn có, giúp da trắng hồng tự nhiên.

Thực hiện theo công thức đơn giản sau:

Chuẩn bị 1 hũ sữa chua không đường + 1 thìa mật ong + 2 viên nén vitamin EĐánh đều chúng thành hỗn hợp kết dính dạng gel rồi đắp đều lên vùng da mặtGiữ nguyên trên da trong 15 phút để hấp thụ tối đa dưỡng chất trong sữa chua

*

Sữa chua khoai tây trị nám cho da nhờn

Củ khoai tây có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin C, Kali, vitamin B, magie….Đặc biệt, magie khi được kết hợp axit amin sẽ tăng khả năng tự phục hồi da, cấp nước và làm suy yếu sắc tố melanin gây sạm da, nám, tàn nhang.

Các bước làm trắng da với mặt nạ sữa chua khoai tây:

Rửa sạch khoai tây, để nguyên vỏ và hấp cách thủy.Bóc sạch vỏ, đánh nhuyễn và trộn với sữa chua ( cân bằng tỷ lệ sữa chua với khoai tây sao cho chúng đồng nhất và sánh mịn)Dùng tay để đắp hỗn hợp trên lên da, giữ nguyên trong 10 đến 15 phút.Tiếp đến xả lại với nước mát, thực hiện các bước Skincare chuyên sâu như bôi toner, kem dưỡng ẩm…Thực hiện theo chu kì 3 ngày đắp 1 lần.

*

Sữa chua và cam

Nghe có vẻ khá lạ lẫm nhưng sử dụng nước cốt cam tươi kết hợp với sữa chua không đường đang là cách làm trắng da được khá nhiều chị em sử dụng.

Xem thêm:

Vì vậy, nếu tận dụng nước cốt cam để làm nguyên liệu tắm trắng sẽ giúp da hấp thụ tối ưu nguồn dưỡng chất trắng hồng, làm hư tổn phân tử cellulite có trong đốm nâu, sạm da.

Cách thực hiện nhanh chóng:

Dùng 1 bát thủy tinh cho vào 3 hộp sữa chua không đường và 100ml nước cam nguyên chấtĐánh đều chúng thành hỗn hợp đồng nhất, không quá lỏngDùng tay thoa hợp chất lên vùng da toàn thân, kết hợp masage tròn đều.Sau khoảng 20-25 phút, dưỡng chất từ cam, sữa chua đi sâu vào da thì rửa sạch lại với nước mátDùng xịt khoáng, kem dưỡng da để se khít lỗ chân lông.

*

Sữa chua lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà từ lâu đã nổi tiếng là nguyên liệu Organic có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, làm suy yếu hắc tố melanin gây mụn, sạm da, nám, tàn nhang. Lòng trắng trứng có được tác dụng trên là nhờ chứa hàm lượng lớn vi chất albumin – một loại protein của huyết thanh có cấu trúc tương tự như estrogen giúp xây dựng mạng lưới collagen vững chắc.

Đánh mịn và bôi lên toàn bộ vùng da mặt, tại vùng đầu mũi bạn nên quét 2 lớp để lấy sạch nhân mụn đầu đen.Để yên trong 15 phút cho tới khi mask khô thì bạn rửa lại mặt với nước ấm

*

Sữa chua và muối

Muối là nguyên liệu tự nhiên được xử lý từ nước biển, chứa hàm lượng lớn natri clorua có tác dụng điều chỉnh chế độ nước cơ thể.

Bên cạnh đó, muối tinh còn hút sạch lớp cặn bã bám dính trong lỗ chân lông và hình thành màng bảo vệ chống sự lão hóa da trong 5-7h sau khi đắp.cách làm trắng da bằng sữa chua và muối

Hiệu quả sẽ được nhân đôi khi bạn kết hợp thêm sữa chua không đường trong công thức chăm sóc da hàng tuần.

Chọn muối tinh sạch, hạt bé.Chia tỷ lệ 3:1 (sữa chua: muối) và trộn đều chúng với nhauSau khi tắm toàn thân với nước ấm, đắp đều hỗn hợp lên ngườiỦ trắng trong 15 phút, sau đó dùng thêm sữa dưỡng thể để da mềm mại, đàn hồi hơn

*

Sữa chua, bột trà xanh trị mụn cho da dầu

Trà xanh đã được nhiều công trình nghiên cứu chứng minh có thành phần polysaccharides kháng khuẩn, giảm viêm sưng hiệu quả. Thành tố này khi được kết hợp với probi từ sữa chua sẽ bóc tách nhân mụn, loại bỏ nhân mụn gây viêm sưng ở mụn bọc.

Với những trường hợp mụn đầu đen, mụn cám, trà xanh sẽ kích thích làm chín và đẩy nhân mụn, từ đó hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Cho 2 muỗng cafe trà xanh nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ vào hộp sữa chua không đường và đảo trộn thành hợp chất sánh mịn.Dùng chổi trang điểm quét một lớp mỏng mặt nạ lên da và thư giãn để trà xanh phát huy công dụng trị mụn.Giữ yên cho mask khô lại trong 10 đến 15 phút, xả sạch bột trà xanh lại với nước.Cách 2-3 ngày đắp 1 lần để da khô thoáng, không còn mụn.

*

Đắp mặt nạ sữa chua mật ong

Mật ong kết hợp sữa chua sẽ hỗ trợ tăng sinh hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da, tẩy tế bào sừng hóa và kiểm soát lượng bã nhờn bám dính. Đặc biệt tinh chất Fructose và glucose sẽ tấn công vi khuẩn gây đốm đen, trị mụn viêm từ đó trả lại làn da sáng hồng cho bạn.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ sữa chua mật ong:

Cho 2 thìa mật ong vào hũ sữa chua có sẵn đánh đều sao cho hỗn hợp sánh đặc dạng gel mỏngVệ sinh da mặt, dùng thìa nhỏ bôi đều lên daSau đó dùng ngón tay trỏ để làm mịn mỏng mask sữa chua mật ong lên daĐể khô trong 15 phút cho dưỡng chất Probic và Fructose thẩm thấu sâu trong daRửa mặt sạch với nước mát và đắp theo chu kì 2-3 lần trong tuần (những người có làn da dầu nhờn nên tăng tần suất đắp 3-4 lần).

*

Hãy đắp mặt nạ đúng cách

Nên chọn sữa chua không đường hay có đường. Đây là câu hỏi mà Nghệ Bà Lan nhận được khá nhiều trong thời gian vừa qua. Hàm lượng đường có trong sữa chua có đường sẽ hạn chế khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Bạn nên lựa chọn sữa chua không đường làm công thức trắng da.

Việc đắp sữa chua qua đêm cũng không được khuyến khích vì để chúng càng lâu càng phản tác dụng. Rõ ràng nhất đó chính là lỗ chân lông của bạn có thể bị tác, không trao đổi chất được và trở nên khô rát, thiếu nước

Không nên đắp sữa chua hàng ngày. Sữa chua là thành phần lành tính không chứa chất lột tẩy nên về cơ bản nó rất tốt cho da. Tuy nhiên, đắp mặt nạ sữa chua mỗi ngày sẽ khiến da luôn trong trạng thái phục hồi nên rất dễ bị bắt nắng, một số trường hợp đặc biệt còn khiến da bị đen sạm hơn. Bạn chỉ nên duy trì 2-3 lần/tuần, trường hợp da quá khô chỉ tăng tần suất đắp mask sữa chua lên tối đa 4 lần trong tuần.